「一生懸命働いたのに、全く評価されないなんて…」こんな感じでがっかりした経験はありませんか？頑張っても上司や同僚からの認識が得られないことは、職場でよくある問題です。
本記事では、努力が報われないと感じる瞬間にどう対処すればいいのか、気持ちが楽になる方法をご紹介します。
努力が空回りする瞬間
同じ職場で働いていても、仕事の量や評価に差が出ると、無力感に襲われます。「真面目に働くほど損をする」という言葉が心に響くことも。ここでは、そんな努力が空回りする具体的なシチュエーションについて解説します。
「急に休む・辞める」と宣言された時
責任感が低い人がチームにいると、真剣に働くことが馬鹿らしく思えてしまうことがあります。飲食店やコンビニなど、アルバイトが中心の職場では特にこの感じが強まります。しっかりと健康管理をして、シフトに穴が空かないように配慮しているのに、簡単に「休む」とか「辞める」と言う人がいると、とても失望します。
同僚が手持ち無沙汰なとき
同じ時給をもらっているにも関わらず、仕事の量が人によって大きく異なることがあります。自分は忙しく働いている一方で、他の人が暇そうにしているのを見ると、その楽な様子に「いいな」と思ってしまいます。特に、自分が忙しいときに他の人が雑談や昼寝をしているのを見ると、自分の努力が無意味に感じられることがあります。
やる気がない同僚のサポートをしたとき
接客業では、活発な挨拶や適切な声かけが必要です。「いらっしゃいませ」や「ありがとうございます」といった基本的な挨拶は必須です。にもかかわらず、接客を避けただ商品の整理に終始する従業員もいるため、他のスタッフがその負担を引き受けることになります。同じ給与で負担に差が出ると、不公平に感じることがあります。
努力が評価されないとき
経営者が「働くのは当然」として傲慢な態度を取り、感謝されないことがあります。厳しい条件下で努力しても評価されず、自分の働きが「当たり前」とされてしまうと、自分の存在が軽んじられているように感じ、失望します。
非正規雇用が最初に解雇されるとき
非正規雇用者でも、正社員と同等の仕事を担当することが多々あります。しかし、その不安定な立場が原因で最初に解雇されると、これまでの自分の努力が無駄だったと感じてしまうことがあります。
努力が報われない職場の特徴
理想的には、一生懸命働いた人が適切に評価されるべきですが、実際には努力が逆効果になることもある職場が存在します。ここで挙げる職場の特徴を見ると、多くの人が共感するかもしれません。ぜひ、あなたの職場がどの特徴に当てはまるか確認してみてください。
指示を待つ従業員の問題
職場で自発的に動かない従業員に対して適切な指導が行われない場合、積極的に働く人たちが不利益を受けることがあります。管理職が適切な指導を怠ると、自主的に動かない人たちが放置され、意欲的に働く人たちとの間でパフォーマンスの格差が広がってしまいます。
人員不足が常態化している職場
人手が明らかに足りないにも関わらず、新しい人材を採用せずに最小限の人数で運営を続ける職場では、真面目に働くことがリスクになることがあります。経営者はコスト削減のために「現在の人員で仕事量を増やせば対応できる」と考えがちですが、これが緊急時の人手不足を悪化させ、問題を引き起こすことがあります。
有能な社員が去りやすい職場
有能な社員が辞めていく職場は、管理職や他の社員が責任を果たしていないことが原因です。有能な人々が組織の問題を解決しようと努力する一方で、関心を示さない管理職や能動的ではない古株の存在が障害となることが多く、結果として責任感の強い優秀な人材が将来性を見出せずに転職を選ぶことが増えます。
責任感の薄い職場の問題
正社員が解雇されにくいために仕事をサボることができる職場もあります。このような状況は、真面目に働く人たちが支えているために成り立っています。しかし、結果的には「頑張っても頑張らなくても給料が同じ」という環境が生まれ、真面目に働く人たちに不公平な負担がかかることになります。
体調管理への理解が足りない職場
全ての従業員は時に健康問題に直面するため、体調不良で休む必要があることもあります。しかし、そうした状況に対して理解を示さず、不快な態度を取る上司がいる職場は、ストレスが多く働きづらいです。特に、普段から真面目に働く人ほど、稀にある病欠を厳しく問題視されると、大きな負担を感じることがあります。
一生懸命働くことのメリットとデメリット
一生懸命働くことは時に「損」と感じることがありますが、この考え方にはどのような利点と欠点があるのでしょうか。この記事では、勤勉がむしろ不利になると感じた時の心情や対策を解説します。
メリット
労働負担の軽減
必要以上に厳しく自分を追い込むことなく、適度に業務をこなすことで、心理的な圧力が減少します。仕事で完璧を求めずに済むことで、無駄なストレスを避け、心穏やかに業務に臨むことができます。
休息の上手な取り方
真面目な性格の人は、休暇を取ることに罪悪感を感じることがあります。しかし、少しリラックスして仕事をすることで、休むべき時に適切に休むことが容易になり、精神的な健康を維持しながら効率的に仕事を行うことができます。
過労の回避
全力投球せずとも、適切に仕事を進めることで、自分に無理な負荷をかけることがなくなります。困難な仕事に直面した際には、適切にサポートを求めることができ、無理なく仕事の管理を行うことができます。これにより、消耗することなく仕事を続けることが可能です。
デメリット
信頼性の低下
「真面目に働くのは損」という考えを持って行動すると、周りから「モチベーションが低い」「責任感が薄い」と認識される可能性があります。このようなネガティブな姿勢は、言動にも表れ、見かけ上は努力しているように見えても実際は責任を避ける行動をしてしまうことがあります。これが原因で長期的には信頼を失うことにつながります。
成長の停滞
自分に楽をさせようとするあまり、成長の機会を自ら放棄することがあります。一時的にはストレスが減少するかもしれませんが、新しい挑戦を避けた結果、貴重な経験を得るチャンスを逃すことになります。その結果、時間が経っても実力が伴わない状態が続くことも。
機会の喪失
真面目に働くのを避けることで、重要な機会を逃すことがあります。例えば、少しの残業や追加努力を避けて早めに退社することはルールに反するわけではありませんが、人助けを価値あるものと考えない人には、他人からの援助も期待できなくなります。困難な状況に積極的に取り組むことで、高い評価を得ることもあります。
報われないと感じる努力の対処法
努力が虚しく感じられる時、どのように対処すれば良いのでしょうか？ここでは、ストレスを感じずに済むような具体的な方法を提案します。もし「これは無意味だ」と感じたら、以下の対処法を参考にしてください。
問題を割り切って対応する
「今日できることは明日に残す」という考え方を取り入れてみてはどうでしょうか。過度に責任を感じすぎず、一日の仕事が終わった後に新たなタスクが出されても、「これは明日ゆっくりと考える」と心の準備をすることが重要です。これにより、必要以上に自分を追い込むことなく、適切なペースで業務を進めることができます。
転職を検討する
仕事を真面目にこなす人ほど、その働きぶりが当然とされ、しばしば仕事量が増えてしまいます。単純なタスクに留まる同僚と比べ、自分だけに過度な負担がかかっていると感じたら、それは「頼れるから」という評価かもしれません。しかし、この状況が心身の負担となり、上司に相談しても改善が見られない場合、転職を考えるのが賢明かもしれません。
過剰に悩まない
真面目に働くことが無意味に感じられたとき、それは自分自身が事を深刻に捉えすぎている可能性があります。例えば、細かい批判をする人がいても、そのすべてを重く受け止める必要はありません。適切と感じるアドバイスのみ受け入れ、「これは違う」と感じた点は流すようにしましょう。自分の成果には自信を持ち、すべてを深く考えすぎずに済ませることが重要です。
過度な応答を控える
あまりにも真面目過ぎると、自分を疲弊させてしまう原因になり得ます。「いつもニコニコして何でも引き受ける」姿勢は好感を得ることが多いですが、その良さを利用してくる人もいます。本当に忙しいときは、無理してまで引き受けない勇気を持ち、自分の限界を理解し、適切に断ることも大切です。
前向きに捉える
避けられがちな仕事を引き受けることで、「この試練を乗り越えれば得をする」と考える方法も有効です。たとえば、チーム内で「私がやらなければ誰がやるのか」と自分に言い聞かせることも一つの手です。このような仕事を終えた後は通常、感謝されることが多く、実際に多くを学ぶことができます。自分に無理がない範囲で前向きな姿勢を保つことで、心理的な負担が軽減されます。
無意味に感じるのは状況のせいかもしれない
この記事を読んでいるあなたは、おそらく、周囲の期待に応えようと頑張っている真面目な働き手かもしれません。しかし、その一生懸命さが時に負担となってしまうことも。無意味だと感じるのは、自分が限界に達しているサインかもしれません。力を少し抜いて、他人の意見に流されず自分のペースで働くことが大切です。実際には、その方がストレスも減り、批判する人たちの声も気にならなくなるでしょう。
